在健康方面，我最大的忧虑是担心骨质疏松，在日常生活中，我最怕的就是跌跟头。前不久，我同事在上班路上摔了一跤，结果锁骨粉碎性骨折，她还不到40岁。说起来，我在三十几岁时，也因为一个小车祸造成而左边锁骨骨折。大多女性，特别是生过孩子的女性钙的流失都很多，大概每个女性都担心骨质疏松吧。我每年体检都要测一测骨密度，目前还行。但也属于高危人群了，因为我江南奶奶以前和我妈现在都是驼背驼背驼背。
来看看你的吧？
这里有一份 19 题的测试题，请 40 岁以上的人群做一下。
如果题目中的任意一项，选择为「是」，那么就属于骨质疏松高危人群，需要去医院做骨密度检测
俗话说：千金难买老来瘦，但一个“瘦小老太太”却属于骨质疏松高危人群
有一个计算危险程度的公式，根据年龄和体重进行计算，仅适用于绝经后的女性。
OSTA指数=【体重（kg）-年龄（岁）】*0.2
大于-1属于低危人群，小于-4则属于高危人群，一定要去看医生。
因为摔跤不仅是骨折的事情，骨折长期卧床，会产生多种其他疾病，严重危害健康，降低生活质量。
我计算了一下我今天的OSTA指数，居然是0。
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本文标题：骨质疏松自测题
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