今天的心情真如这天气一样，多云
不知道你有没有发现，即便现在放假休息，也一样感到很累。
为何
因为手机
不知道什么时候能上网的手机闯入了我的生活。我记得我第一次使用能上网的手机大概是初中吧，一个小灵通似的杂牌手机。
最初我是用来玩qq的，感觉在那个上面加好友，然后聊天，很神奇很好玩，还有偷菜也是。
后来不知道哪个龟sun给我介绍了个好东西——电子书。我就疯狂深入的像吸毒一样的迷恋上了她。我记得我看的第一部小说是魔兽召唤师，感觉特别新奇。
后来慢慢发展直至斗破苍穹的出现，一晚上不睡觉实属正常。那时候上学不让带手机，我偷偷带了个没卡的手机，然后去各大营业厅疯狂打听有没有斗破苍穹，有没有斗破苍穹。真是年少呀。
电子书，社交平台，游戏，视频，总有一个占据了你大量手机屏幕时间。不知不觉你已经深陷其中，无法自拔。
一句话，不玩急得慌。
你上次体验安静的坐在椅子上，脑海不自觉回忆起以前的事情是什么时候？
这是病，得治。
怎么治，从形式开始。形式是一切过程和内在的表现，只要形式到了，内容自然就会慢慢到位。
以一个简单的例子来说，喝水需要什么条件呢。一水，二水杯，三你能够到水。当这三个条件具备之后，你喝水又有什么难度呢（对于正常人来说）。
玩手机也是如此，一手机在身边，二想玩。你可以把手机放的远一点，另外做其他一些事情转移注意力。
让你的大脑休息一下，即便有时候刷视频并不需要动脑。
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