感恩张林老师分享，收获如下：
一
慢 静 敬
诚 明 觉
1.觉察力
真正想改变自己时，就开启了觉察之路，觉察自己的傲慢心，忿恨愤怒烦躁心，觉察自己的意念
2.培养定力：
慢 ，静，敬
遇到事情慢下来，静下来，培养敬重敬爱敬畏之心。
培养感恩，慈悲，敬畏之心
对面人是菩萨，这样的心态。
收放心，定力，内驱力
培养笃定之心，
3.觉察事情：三度
精微度
颗粒度 一点点去剥离包裹的的心碎片
敏感度 下的觉察力
找学员的触点，卡点，困扰处，切合点
诚：起心动念 意念利他
明：明心见性
觉：觉性 内观觉照
4.四界：
看到生命的曾经的底色 使它明亮
穿越生命的底色的几个层次，来到心界和灵界
身界 脑界 心界 灵界
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本文标题：5.7日聆听张林老师分享收获
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