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如何解离自己的念头

如何解离自己的念头

作者: 红影儿 | 来源:发表于2019-05-25 13:58 被阅读0次
如何解离自己的念头 如何解离自己的念头

解离。把自己看见的事件放在一个画框里,让它成为一个久远的故事,把美的感受留下把故事推离自己的生活。这就是一个解离的方法。

曼陀罗就是利用这样一个画框不断的让自己学会让自己从事件中抽离出来,达到人与念头的分离,从而提高自己的意识维度。

如何解离自己的念头

大自然的能量无比强大。此时此景,让我感觉我跟着这束光变成虚无,溶解在这虚空之中。这也是一种合一或一种高纬度的解离。

如何解离自己的念头

让念头随着这一波又一波清澈的流水流淌,流淌到无限远的地方去滋养其它。这也是一种念头的解离。

如何解离自己的念头

解离三步骤:

一.看见自己的内心,知道自己想要的是什么,如同地球的引力一样要让自己有一颗坚定的心。

二.利用技术方法把已经形成的那些思维模式,如原生家庭的制约、成长中的伤痛、基因层面的也就是人类代码层里的一些本能的反应,用二元性的角度理解并进行分离。

三.真正实现我与念头的解离。我是我,念头是虚空中的云亦或是汪洋里的水,自由的飘自由的流。

今日曼陀罗很直观的看见了解离念头的三步骤。

曼名—虚空中的云。

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