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读书摘抄

读书摘抄

作者: 念薇薇 | 来源:发表于2025-07-07 09:22 被阅读0次

睡觉的最好姿势是侧卧睡--卧如弓。很多人说睡觉不要向左侧卧,因为会压迫心脏。其实,心脏有胸腔、肋骨的保护,不会这么容易受到伤害。还有的人容易直躺着睡觉,如果这个人胖,悬雍垂(小舌头)会把喉咙堵住,就容易打呼噜。

中国人很早就意识到,梦就是人在熟睡时心神或者魂魄对外界的一种 感应,而这种感应对将来有提示和预测的作用。古人认为,人在子时到丑时之间,也就是在深度睡眠的状况下做的梦 才有诊断意义。

有心脏病的人其实是有心包病,精神错乱才是心病。所以中医讲的“心”,不是指肉质的心,而是指形而上的,指人的精神、心理、情绪、情感的活动。

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