感恩日记4/18

2025年4月18日

✨ 今日显化 

1. 核心目标：今天我要看5小时精讲视频

2. 视觉化：我希望明天早上起来学习，明天一天苦干5小时学习。

3. 肯定语：我今天是最棒的！

4. 行动：上午效率不高，学习没进展，下午睡了一觉，醒来下午三点四十多了，立马来了精神，开始学习，学了三小时，到了七点结束的，把今天需要看的六个破题视频结束了，晚上运动回来把破题选择题做完了，多选题有的选的不干脆，只求得1分到1.5分了，知识点还是得再多记多背！

感恩日记 

1.感恩每天能精神满满的迎接每一天！感恩我的维生素D3

2.感恩新买的手环，记录我每一天的睡眠、步数以及我消耗的热量，现在我以每天步行10000步为目标，已经坚持17天了！今天有散步一小时，饭后有运动二十分钟，主要以燃脂为主，出汗不少！

3.感恩写日记的自己，记录美好的一天真的很幸福！

4.感恩昨天买的贝贝南瓜，让我今天早晨吃到自己亲手做的早餐，由于贝贝南瓜具有膳食纤维作用，所以我吃完就去蹲了厕所，人感觉舒服好多好多！以后得多吃贝贝南瓜！

5.感恩自己在考试临近20来天给自己振作起来，不放弃自己，今天学习了接近6小时，明天再接再厉！

6.感恩今天还可以能量满满的学习，感恩身体的能量，我很棒！

7.感恩今天的午睡一小时，让我下午的学习充满了力量！

9.感恩苹果让我下午得学习充满了干劲！

10.感恩热水袋，最近在敷腰部希望对我身体有益！

✅能量彩蛋 

- 允许发生：今天发生的事都很美好，允许一切的发生咯！

奇迹预告

写下1件你允许明天发生的「小确幸」： 

希望我今晚能睡个好觉，不做梦，不翻身！