今天上午去到了更加空旷海浪，更加大的深海区，
并且是持续的训练自己单独帆船的能力，
上午收获的是没有翻船，然后自己也可以慢慢地平衡好帆的方向，还有掌握的方向，还有帆的松紧感！
并且当摩托艇开过来，带着很大的风浪，就自己也可以很好地平衡好帆船！
需要提升的是有两次被卡在了海中间的障碍物上！
下午是训练帆船推舵换位置，
昨天就是因为在这个卡上没有做到位，所以失去了控制，整个帆船的平衡能力，导致和人一起翻入海水里！
今天经过自己的探索平衡，平衡帆船的能力更强了，并且对舵的推的力度大小也有了一些很好的平衡，并且还挺顺手！
舵的角度推大了，然后换帆的速度，自己整个身体换过去的速度也变快和轻松了一些！
后半场人也可以很好地坐在船的帆对面的位置上！
整个人的各个协调能力都非常的聚焦集中！
所以人也会比较累！
因为用的是整个身体的平衡配合的能力！
并且在海上持续3小时的专注力的坚持！
上岸之后要把自己的帆船自己从水里推上来！
整个的都是体力，脑力，专注力，思考力齐上证的一个过程！
在整个过程中，眼睛要盯住前面帆船自己找准的目标定位方向，
然后要关注好帆的方向，因为帆是随风飘扬，但是有需要我们人为的去平衡，拉动，收缩，摆好位置！
然后最重要的是要抓住后面的舵，时刻平衡好帆船的方向，只有方向摆正了，摆好了，清晰了这个方向，船才能够稳稳的钉在大海上，否则放手了整个船在大海里混乱的摆动，因为他没有了方向就不知道如何是好了！
总之还是为自己鼓掌和喝彩，在持续的坚持中进步自己！
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