起床：6:00
就寝：0:00
天气：阴
心情：好
纪念日：叶老师生日（农历二月十五）
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.运动
2.阅读
3.听课
改进：列出跑步训练计划
读闲书
宅在家
1.列出跑步训练计划
2.阅读
3.听课
准备放弃深蹲，改成跑步。感觉深蹲时膝盖不舒服，担心会受伤。平甩操不错，感觉肩周炎有改善。
未来主要训练方向是阅读，写作，平甩操和跑步。
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本文标题：2019-3-21晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ddvhvqtx.html
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