在上次的文章中，凡达主要分享关于大学方面的“谣言”，不清楚的小可爱，可以去前面翻看一下哦，这次凡达要分享的是在家上网课如何高效地学习？

相信各位小可爱已经开始了上网课的愉（feng）快（kuang）旅程，不知在上课过程中否会有这样的状态：上课上着走神、边上课边刷手机，学习效率低下，感觉“知识它进不去脑子里”，以下分享几个在家学习高效学习的方法和APP。

1、生活需要仪式感，学习也不例外

上完课不同于以往在校面对面授课，对着装等没有硬性的要求，可以穿着睡衣、躺在床上、刷着手机、吃着零食上课，虽然无可厚非，但是这样其实在潜意识里暗示自己，“没有人监督自己”，“这个课程不重要，我可以随意来”等等，惰性就油然而生，即使很想认真学习，但会有一种“可是身体他不听使唤啊”的感觉。

因此在家上网课，不妨早点起床换好着装，富有仪式感的坐在电脑前上课吧。

2、高效学习离不开专心

试想一下，在学习的过程中，一会儿刷微博、看微信等，学习过程就会被中断。人的注意力集中时间很短，研究证实过程人高度集中注意力完成一件简单枯燥的任务，只能维持20分钟不出错，然后正确率就会下降，因此，高效的学习需要专心。

除去上面提到的仪式感外，凡达要分享一个APP，那就是Forest，当想要专心的时候，就打开app种下一颗种子，然后锁屏，它会在你庄住的时间内完成一棵大树，如果中途打开手机，点开其他app的话，这棵树苗就会库位死掉。所以只要专心学习的话，就会拥有整片森林哦，值得注意的是，forest设有白名单，在学习的过程中需要用到的APP比如学习通就可以添加进去哦。

3、高效学习需要的前提是做好规划

参加上网课，除了学习学校教务系统规划好的功课表外，还有其他的空白时间，而上课离不开作业，同时我们可能会有其他得另外学习的技能或科目，如英语、日语、PS、 PR等，而如果要做到专业与兴趣两不误，又能高效地GET到知识呢，这就离不开提前做好时间的规划。

除了备忘录这一手机功能外，凡达要另外推荐一个APP番茄TODO，可以规划好每天的任务外，还有计时功能、学霸模式、待办事集、未来计划倒计时等，还有一个是有数据统计，这个功能一天过后专注的内容时长分布一目了然，功能真的很强大，凡达真的觉得人手必备一个，还有其他功能，等你们自己去挖掘哦！

希望凡达这次分享能够帮助到你们哦，关注凡达说了解更多精彩内容吧！