最近,知道一本书,叫《生命的重建》。我在“微信读书”里搜索,然后添加到书架上。
今晚,在灯光下,我还有点精神,就开始阅读。可是,读着才发现,书的大部分内容是锁起来的。只好暂停下来。
夜里,外面院子还是湿的,虫子在低吟。四处有狗在叫,更显得农村夜的静谧。对比喧闹的环境,我更喜欢选择安静的地方,看书或者休息,这样滋养身心。
此时轻轻地呼吸,气息不是很强,短而微弱。冥想,是特别注重呼吸的,深吸气,屏住几秒钟,再呼出。时常练习,身体里的气就充足通畅。
《生命的重建》这本书,对于我来说,很有必要去好好读的,索性开通一个月的会员。这样的静夜,感觉时光也是如此肥沃,适合好好读书。
2023.3.29










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