相信我，你并不孤独

一个人的“心智”指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象、假设、推理，而后指导其行为。

                                                                              ——《把时间当作朋友》李笑来

你以为你是高富帅白富美，其实只是胖矮挫穷屌丝

本书主要讲解了心智是什么，从而引出，用大脑控制大脑，成熟的心智是实现目标的关键，以及时间管理、提高效率的一些方法。而本书最喜欢说的一句话如题，就是“相信我，你并不孤独”，因为作为平凡的人们，会遇到同样的困惑和问题，但是运用心智到力量也可以去战胜和克服。

我很喜欢作者的观点有以下几个

心里健康的前提：承认自己能力有限

在泛滥的“成功学”的引导下，很容易将自我的不成功归功于“没有资源、时机、时候未到”，勤奋一点的人会抱着“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”的姿态勤奋努力，而懒惰一点的人只用躺在床上坐想“总有一天”

但事实情况是，不是每一个人都可以取得成功。

这里的成功指的是市俗的人所认为的带着荣耀光环和巨大财富的成功。

而实际上对大多数人来讲,所需要做的事情几乎都不是什么“前无古人,后无来者”的。按照正态分布规律来看,仅有 1%不到的人有机会去追求那些令所有人仰望的目标。

对于个体来说，真正的成功是无需比较就可以获得的欢乐和幸福，这里与《拆掉思维里的墙》的观点很相似。

心智成长的重要前提：接受自己与别人没有什么不同

所以，对怀着玻璃心相信“独一无二”的少年们来说，“接受自己与别人没有什么不同”真的是向成熟迈出的一大步。

对于像我等一般对于社会的影响和贡献可以忽略不计的芸芸众生而言，真正正确的做法是找准一个方向，确定它是现实的、可行的之后,运用心智的力量在这个方向上持续投入时间。直到耐心会带我们找到答案。

所谓耐心，就是甘于把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。

下来说说作者提出的“时间管理”的方法

承认自己能力有限，不是一件认怂的事情

纪录每天花费的时间

用纸笔纪录每天在各件事情上的投入，作者的例子是某人用每天马桶上都10分钟可以快速回忆，一天的时间分配。

而且不意外的是，下班后大部分的时间我们应该是在沙发看电视、刷手机和玩耍中度过的。

而耗时最多的项目主要是在短期内可以吸引我们的兴趣，但是对长期目标却毫无帮助的事情

制定时间预算

基于此要建立时间预算。

首先，确定长期目标，然后将长期目标拆分成短期的、清晰的、可实现的目标。

其次，然后拆分成每天的任务。

最后，根据每天的任务做时间预算。

这里需要注意的是：目标必须是可以实现的。也就是上面所说的，在对自己有一个清晰、客观的认识的前提下，选择的一个领域，可以实现的目标。

另外在制作时间预算有一些小技巧，对于每个项目要留白，随时修正时间预算等。

最后又到了实践

我今年新开发的app是ihour，是一款纪录每日时间花费的app，也可以制定计划和预算，等我使用一段时间再来和大家汇报吧～～～～