每天都元气满满很难做到，但是修炼每天沮丧过的心态则是可以办的到的。
今天像昨天一样早早起床，七点起来后先把早餐放在锅里蒸煮，然后还是困就去床上躺着想着等早餐好起来吃。谁曾想起来后还是困乏。吃完早餐一会儿反胃出现了长时间剧吐。担心又回去躺着，把事情搁置了。
近期工作事情多，大部分还是急需要面对和处理的那种。而我，近期身体原因，每每精力不够。
我要意识到自己的限制，有哪些能提前并尽快处理的不得不做的事，然后想办法去解决。
遇到事情，我一定，一定养成不抱怨的心态。首先抱怨没有任何意义，要得到什么必定会要付出什么代价，其次抱怨会加重我厌事的情绪，把解决事情拖延。
那么，遇到事情我该提醒自己如何去做？
1.规划好时间:有精力做事的时候一分时间掰开用，要规划好时间。哪怕不紧急，能一个小时做好的不拖延到两个小时，慢慢吞吞。这样提高效率可休息可娱乐，遇到紧急意料之外处理的事情会留有时间余地。
2.待做清单罗列:把待做的事情写下来，列个清单，做完一个一个划掉，事情因为写出来而变得轻了许多。
3.分清情绪和事实:不埋怨自己或者他人，既然发生了就去解决。意识到自己做一件事的不足，让事情的完成去提成自我精进自我，当做一种历练去推进自己承受事情压力的极限在哪里。
4.不能分心，专心致志:只有专心，才能高效，才能把自己注意力集中。
5.信心和实力:自信自己可以做到，做到可以练就实力和能力的提升。
改变，不如说去改善自己。
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