Day14如何控制自己的坏脾气

Day14如何控制自己的坏脾气

成为一名宝妈以后，莫名的脾气变得越来越大。怀孕的时候是情绪不稳，心烦意乱，再加上身体行动不便。生了娃以后，睡不好觉，鸡毛蒜皮的事一箩筐，还要时不时听到孩子哇哇的哭叫。所以经历了这些阶段以后，除了增加了一些阅历和经验外，脾气竟然也变大了。

只是无端变坏的脾气，会在一次次发火中，变得更加难以控制，甚至会失去理智，口无遮拦，行动无常。发火是最低级的处理方式，伤害的不只是双方的感情，更是拉低了自己为人处事的水平。

尤其是对于孩子，发火，打骂，除了开始的时候有震慑力和威严，随着他年龄的增长，这种做法越来越无用，甚至会适得其反。

那么，作为一名宝妈，我们该如何控制自己的坏脾气，不让坏情绪传染给孩子，又能让他在犯错，或是胡闹的时候安静，耐心接受批评呢？我想从三个方面提一点小建议。

首先，宝妈要根据宝贝发育特点，适当的放手。不要什么都大包大揽的干，怕这个干不好，怕那个不细心。疼孩子的心是一样的，只不过方式不同。有事可以多沟通，多体谅，一起分担，既能增加夫妻感情，又能平衡家庭亲疏关系。宝妈自己也不会太累，还多出一些自由，调节自我情绪，发展个人爱好。

其次，宝贝做错事的时候，先搞清楚事实真相。深呼一口气，蹲下身子，看着宝贝，问他发生了什么事，或者想要干什么。如果他仍旧哭闹，不停安慰，宝妈感觉身体里的定时炸弹就要爆炸。这时候，耐心告诉他，等你不哭了再跟我说话。宝妈立马走人，做自己在做的事，等待双方情绪都稳定下来再沟通。

最后，这一点很重要。记得在一篇文章上看到过这么一句话：妈妈的微笑，是增强孩子抵抗力的良药。爱笑的妈妈，也有带出来爱笑的孩子。爱笑的女人，运气总不会太差。淡然一笑，那瞬间的怒意会像泄了气的气球，倏然飞走。会心一笑，那尴尬难堪的局面，会瞬间充满喜剧的幽默，放松起来。

温和，淡定，有耐心，爱笑的女人，坏脾气会离你越来越远。