当下如此美妙
无论我们在做什么
我们唯一在体验的是开心快乐喜悦
我们的生活在这份当下的力量中变得更加觉察
我们觉察到我们的起心动念，我们的每一个思想，想法
在这份觉察之中
你成为了你生活的观察者，观照着
你是一个醒来的觉者
你并非你的思想，也并非你的工作，并非你的名字，并非你的那些问题，你只是你
一个活生生的存在，暂时居住在这个身体里
你在生命的每一刻体验着喜悦开心快乐感恩感动
你睁开眼睛放眼望去你可以看到五颜六色的世界
红色的墙壁、蓝色的天空，黄色的阳光，绿色的树叶…………
当你看到它们，感受到它们，那都是真我在对你微笑
真我通过你的双眼在看着这个世界，感受着这个世界的美好
我们的真我在通过我们感受着一切，体验着一切
留意你的那些美好的感受，感觉
每当你感觉很好
你和你的真我在一起
每当你感觉没有那么好
那是真我在告诉你
宝贝，你要换个方向，这不是我们要去向的方向
我们来到这里是体验喜悦快乐，并充满感恩的
感恩一切都为我们提供好了，吃的，穿的，用的，………
由于我们被充足的提供着，所以我们并没有什么需要更多的了
剩下的就是你的感受了
你在体验这一切
那你的感受是什么
你并不是来做什么累积什么，你更不是来做什么得到什么
那并不是我们的目的，这些目的并不能给我们带来快乐
而我们来到这里的目标是喜悦快乐开心
所有的一切都只能服务于我们的这个最高目标
不要去做那些此刻你不享受但是为了未来的事情
因为你并不需要牺牲你自己
你什么都不做，也是值得拥有一切的
当你足够的开心快乐
当你能量足够的高
一切是自然来到的
语音传递部分：能量的去向只有两个，一个去到了创造，一个去到了消耗
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