美文网首页
听樊登老师《一平米的静心》

听樊登老师《一平米的静心》

作者: 蝶舞莺啼 | 来源:发表于2018-09-24 22:23 被阅读0次

今天听了樊登老师的讲书《一平方米的静心》,让我感到豁然开朗、茅塞顿开。

听樊登老师《一平米的静心》

原来我们在职场中、生活中、家庭中常常感到不快乐,是因为我们没有找到科学的方法。如何让自己快乐,有八大支柱。

1、均衡

对当前所做的事情保持正念

2、专注

做好眼前的每件小事

3、慈悲

别对过去惩罚式的后悔,对未来过分的焦虑

4、弹性

5、沟通和连接

每一个打电话人接电话的人保持善念

6、正直

7、意义

8、全然的觉察

相关文章

  • 听樊登老师《一平米的静心》

    今天听了樊登老师的讲书《一平方米的静心》,让我感到豁然开朗、茅塞顿开。 原来我们在职场中、生活中、家庭中常常感到不...

  • 一名合格的父母,要做好这两件事

    喜欢听《樊登读书》的朋友,想必都很羡慕樊登老师和他儿子嘟嘟的关系吧?嘟嘟乖巧懂事,樊登老师亦师亦友。父子之间没有谁...

  • 樊登读书践行笔记/Day6有感《联盟》

    联盟这本书是最听樊登老师的第一本书,当时还没加入樊登读书会,那是在罗辑思维上看到的樊登老师,很感谢樊登老师。可以说...

  • 不露声色

    下午听樊登老师讲成吉思汗的时候,突然看到一条朋友圈,照片里的樊登老师正在吃牛肉泡馍! 我的天!樊登老师回家了嘛! ...

  • 上瘾了

    今天,听樊登老师讲书听的上瘾。炒菜时听,洗衣服时听,跑步时听,如果不是经过樊登老师的解读,有些书,一听书名可能就放...

  • 打开人生第二次旅程

    听樊登老师讲《跨越式成长》 《跨越式成长》的作者:巴巴拉·奥克利(美) 我在樊登读书APP上听到樊登老师讲了...

  • 遇见樊登老师

    一直在APP听樊登老师的书,推广樊登读书一年来,第一次见樊登老师,心里还是有些小激动的,心想作为樊登读书厦...

  • 听樊登老师讲书

    我是19年4月份注册的樊登会员。 孩子小点的时候,有保姆的时候,还能抽点时间听一下,后来没有保姆,二宝也大点了,就...

  • 自卑与超越

    今天听樊登读书《自卑与超越》,樊登老师讲的是心理学,也是家庭教育学,感恩樊登老师,让我自醒,同时心中时刻感受...

  • 修炼佛性

    齐帆齐微课 早上听樊登老师讲他的一个经历:有一次去机场时带了几瓶水,负责安检的女孩要求樊登老师喝水检验,樊登老师就...

网友评论

      本文标题:听樊登老师《一平米的静心》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/deghoftx.html