《面朝大海，春暖花开》

从明天起，要做一个由内而外精致的女孩。

生活作息规律，饮食健康。早睡早起吃早餐，每天吃维C，尽量多喝水，每天吃水果蔬菜。一周用三次洗面奶，敷两次面膜，每天护肤，出门玩一定一定一定要防晒！

控制好情绪。尽量不要生气，绝对不皱眉，心里少点烦恼...

每天坚持运动十分钟，伸展拉伸身体，塑形。

每天阅读半个小时，坚持写《晨间日记》，日常思考和反省...

自律不是某些事情，而是一种想要变好的状态。不是为了自律而自律，是为了更好而去做一些事情。要做的很多，先从这些做起。