2022年6月12日 周日 曲靖 阴雨
坚持站桩练习已五个多月，我挺佩服自己的坚持坚守，上月末我又报名参加太乙桩学习也半个多月。
今日想总结回忆一下，却又不知如何说起，在我看来，太极桩算是入门，还在读小学的话，太乙桩应是初中以上学习，也许还有大学阶段呢？只能松松散散地谈谈。
总的感觉，站太乙桩总体更容易些，更平和，更轻松，有时脸部及身体有痒麻感，不是全身而是局部，也许就是大家所说的气血通畅经过细微处冲堵反应吧！
一直告戒自己守心不乱想，但心静如水丶全身放松还是做不到。跟着老师口令练习放松一直坚持，但免不了走神走心。松静自如感觉还在追寻中，老师要求的归零清空感觉一点也没有触摸到。
也许本身愚笨，对抱元守一，入静运功也一直无解，这“守一”是守丹田吗？这“运功”又为何呢？不知也还不准备问了，再跟练，继续悟…。
我只有一个信念，报了名，交了费，跟师学，就原模原样尽量跟着练就行，不追求，不放弃。不知道这样理解是否正确？
感谢带功师博及班主任等老师的辛苦付出，感谢群里各位同修热热闹闹的真知灼见以及每天早6时共时开始的时空交融练习，一切都是那样美好！
下午2时50分于再次复练前。
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本文标题：【动起来】太乙桩训练半月体会
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