饮食要控制计算每日总热量；营养素分配；每日以三餐为主且热量平均分配于三餐，并戒掉吃零食的习惯。点击了解详细
1、指导肥胖患者建立减肥的信心，并提醒患者减肥需要长期坚持的重要性，减肥效果不依靠一时的减重成功，而以长期维持标准体重为标准。若一经放松饮食控制，恢复旧饮食习惯，体重会很快增加、而为再次减重增加困难。若要减肥取得效果，持之以恒很重要。
2、提高患者对肥胖危害的认识，从而使患者能够自觉遵守执行减肥计划，以达到减轻体重的目标。
3、若患者饮食控制后出现极度乏力，甚至有虚脱的表现，则应立即查明原因。检查食谱中是否有足够的蛋白质，特别是动物蛋白质，如食物中蛋白质含量不足应及时补充。完全素食的减重方法不可取。
4、重度肥胖患者若欲采用饥饿疗法或非平衡的低热能的饮食疗法时，需在医生的指导和监督下进行，防止合并症的发生。
饮食要控制计算每日总热量；营养素分配；每日以三餐为主且热量平均分配于三餐，并戒掉吃零食的习惯。点击了解详细 ...
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本文标题：肥胖症的健康教育 上海虹桥减重中心
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