早餐是一日之中最重要的一餐，我喜欢有热饮，主食，还要有半流质，水果。最近的搭配是：酸奶一杯，白煮蛋一个，馒头（包子饺子）一份，粗粮一份，小米粥（南瓜粥，番薯粥，皮蛋瘦肉粥），水果（苹果，香蕉，猕猴桃，雪莲果）一份。
这样的搭配是逐渐形成的，每天早餐吃得好，一天不饿。有时候，早餐草草吃了，结果一整天好像都填补不饱肚子，总是觉着饿，哪怕吃得很多了。
这么认真吃早餐之后，我发现，哪怕中午随便吃点，几点吃都不要紧。晚餐更是随意了，过午不食完全是可行的。
早餐是一日之中最重要的一餐，我喜欢有热饮，主食，还要有半流质，水果。最近的搭配是：酸奶一杯，白煮蛋一个，馒头（包子饺子）一份，粗粮一份，小米粥（南瓜粥，番薯粥，皮蛋瘦肉粥），水果（苹果，香蕉，猕猴桃，雪莲果）一份。
这样的搭配是逐渐形成的，每天早餐吃得好，一天不饿。有时候，早餐草草吃了，结果一整天好像都填补不饱肚子，总是觉着饿，哪怕吃得很多了。
这么认真吃早餐之后，我发现，哪怕中午随便吃点，几点吃都不要紧。晚餐更是随意了，过午不食完全是可行的。
蓝莓，芒果，山竹，培根，兔肉，鸡蛋，水蜜桃，蛋糕，罗宋汤等。。。。 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。。。。。。。
《小王子》里狐狸对小王子解释道: 仪式可以让某个日子别于替他日子， 让某一时刻不同于其他时刻。 生活还是需要仪式感...
清晨，自然醒 5点半的闹钟还没响起，打开喜马拉雅的音频听着时间管理的第19-20讲 叫醒沉睡的大脑 早餐 ，吃什么...
每天早起给孩子做各式早餐?快要3年，没想到一个简单的决定，让我成长了好多。每天天还没亮我就起床，把食物放在锅里慢慢...
袋里没老毛，只要肚填饱。 白粥酸豆角，也觉味道好！
早餐重要，谁都知道。怎么搭配？做没做到？ 曾经，我也拿个包子，或者饺子匆匆地走在上班的路上。那些年常闹胃病，吃药打...
坚持自己做早餐一个月左右，其实这文早就想动笔了，但我很怕自己三分钟热度（根据以前的千万次经验，我擅长三分钟热度），...
每天早上我都会精心做好早餐，蛋白质，蔬菜，奶，粗杂粮。当我发现早餐没有吃的食物我会选择在晚餐补上。比如今天的早餐，...
本文标题：我的早餐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dekhuktx.html
网友评论