走出内耗
遇见心理学家写《走出内耗》的文案——这次，他瞄准了难得回故乡的人群…
面对三姑六婆的说三道四，添油加醋——姑娘，小时候还觉得是“听故事”的——这次察觉到她们在拿自己打趣，还都是“嫌弃与鄙视”——她的内心，却是怎么都不能平静！
直至她从心理学家那里回来——整个人才好似轻松了不少。
姑娘懂得了换个视角，来感受回乡的那些日子——虽然被左邻右舍议论着。但是还是有很多人儿都是友善，保持着沉默的善良——TA们却不曾拿姑娘的好或不好，当作自己的谈资。大家只是努力在过好自己的日子，罢了！
至于别人的生活，只是生命里的一道风景，而已——“看见”就好，不评判人家的生活，便是满满的善良了。
从心理学家那里——姑娘学到了“挫败投射”的概念——或许，那些喜欢“家长里短”的人儿，自个儿也没有察觉，TA们热衷别人家的好与坏，只是在弥补对自己生活的无能为力，罢了！
许璟
今无意间在微信公众号上看到了一篇讲“内耗”的文章。 文章中对“内耗”做出这样的解释 我觉得就是想太多，总跟自己过不...
【走出内耗-3】 6.保持善良，为他人提供价值 走出精神内耗，也意味着走出那个困住自我的、孤独的小世界，走进与他人...
最近流行一个词语“内卷”，通俗的说，内卷就是内部竞争，大意是指社会文化模式发展过程中的因过度竞争而产生的停滞现象。...
最近因为几件事情生了些气，仔细想想也不是什么大事，但是自己的情绪总是沉浸在事情中很低落。 就在今天，我察觉了自己的...
深读一本书,给我带来了不一样的体验。 从《正面管教》每天至少100字的读后感开始。昨天已经可以开始运用“温柔而坚定...
在现实生活中，一个人总是精神内耗是一件很痛苦的事情，受精神内耗折磨的人都想彻底走出精神内耗，自然地面对人生。 下面...
一方面是工作：毕业那么多年,眼看当年的同学、一同入职场的伙伴都发展的越来越好，而自己却仍在一家公司不咸不淡的做着看...
01 先屏蔽那些负能量来源 内心还不够强大的时候，先给自己一个舒服的结界，屏蔽那些消耗自己的人和事，精简生活圈，让...
1、走出剧情，直达真相。 2021年的开端,送自己的第一句话就是这个， 为什么？因为女人最容易内耗，内耗让人无法好...
自我观察一下，你在日常生活中，是否也有以下这几种情况？ 你是否会时常给自己制定很多计划？但是却时常表现得很拖延，难...
本文标题：走出内耗
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/deradstx.html
网友评论