起床：今天也是六点三刻起的床。叫醒我的是自律。
就寝：昨晚太累了，洗完澡倒头就睡，一觉到天明。终于睡了个饱觉。
天气：阴沉沉的下雨天
心情：还不错。至少一上地铁就坐到了位置。是一个不错的开始。时刻告诉自己，要在生活的小事中寻找快乐。
昨日完成的任务：昨天又完成了每天给自己定下的15个任务！为自己鼓掌！好样的！
习惯养成：忍不住分享这个方法给大家。把你每天想要让自己完成的计划写进打卡app内。可以是一种习惯，比如运动一小时或者阅读30一小时等。也可以写下工作学习上的计划。不但对自己是一种约束也是一种激励。例如我的计划里有一条就写着“每天给自己三次积极的心理暗示或者控制自己的情绪三次”。有时候消极的时候，打开app看到这一条，就提醒自己不要消极要积极面对。就这样每天打卡。如果没完成，就会给你一个哭丧的脸，如果完成了就是一个大笑脸。亲测对于有强迫症的人效果奇好！如下图，这是我昨天的完成截图，本来每个框框都是灰色的，一旦完成即可点亮它们，非常有意思。
如果对你有所启发，不要吝啬你的赞啦。
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
今天是什么日子 起床：5:35 就寝： 天气：晴 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改...
今天星期四，是一个很普通的日子。 5:30的闹钟，6:00才起的床，现在回想昨天晚上几点钟睡的，忽然觉得脑子有点模...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
20171126读晨间日记2页 作者发现成功人士都有写晨间日记的习惯。写晨间日记可以实现梦想。 写晨间日记的5个好...
开始晨间日记五天了，今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》，说点体会吧。 早就知道晨间日记了，公司之前的总...
首先， 什么是“晨间日记”。“晨间日记”是写给自己日记，“晨间日记”能够教我们从过去的经验中，记取教训和获得...
我自己晨间日记很多天了，我把我坚持了370天的晨间日记分享给孩子，孩子也照着写晨间日记，开始晨间日记不是很会...
晨间日记 【晨间日记】20181116 【与光同步】 2018.11.16（星期五） 晨间检视 石柱， 天气: 阴...
本文标题：2023-2-23晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/detakdtx.html
网友评论