时间颗粒. 也就是让我们把时间颗粒化. 细化到每一分钟. 我们在那一分钟需要做什么事. 成功人士都是要细化道每一秒钟. 虽然以前也觉得时间很重要.但现在感觉更为重要. 喜欢一句话. “ 伱能掌控的不是时间. 而是伱自己” 不管你那一刻在干什么. 哪怕是在发呆. 时间依旧流失. 我们流失了太多时间.. 如何才能高效的利用起来？
番茄工作法： 人不是机器. 就算是机器也会有休息的时候. 合理的利用好时间. 合理的休息才能高效的工作. 不管是读书还是游戏的时候. 你的大脑都会收到这样的提醒. 您已经连续工作两小时了. 请适当的放松您的眼睛和大脑. 这样才能高效得工作.
时间颗粒. 也就是让我们把时间颗粒化. 细化到每一分钟. 我们在那一分钟需要做什么事. 成功人士都是要细化道每一秒...
时间颗粒是把一整天的工作有计划的安排好，一天你可能只做一件事，但是时间颗粒应用好你可以一天做10件事，同样的是一天...
番茄工作法，其实就是用合适的时间颗粒度，来保证注意力的专注度，节省“任务切换”导致的时间浪费。 番茄工作法，分为大...
学习了番茄工作法和时间颗粒度 了解了如何更有效的工作，安排时间让时间更有价值和意义、 番茄工作法然自己在工作时间内...
从时间的管理角度来看，番茄工作法就是用合适的时间颗粒，来保证注意力的专注度，节省：任务切换：导致的时间浪费。番茄工...
每人每天的时间有24小时，我的24小时，目前时间颗粒规划在每小时，除去睡觉的8小时，工作的8小时，剩下的8小时时间...
时间颗粒度就是一个人的做一件事情规划好的时间刻度，例如王健林是15分钟为单位，而比尔盖茨是5分钟。反观自己的时间颗...
今天的课程主题是“时间颗粒度”。 我觉得之前学习的很多小方法，例如“番茄工作法”就是在帮助我们去细化时间颗粒度，时...
番茄工作法，是每集中精力25分钟休息5分钟，是用合适的时间颗粒度，来保证专注力的一种方法！ 在使用番茄工作法要注意...
什么是番茄工作法？番茄工作法是一套时间管理的方法，更细分来讲，是时间管理中的行动管理方法。 番茄工作法有什么原则与...
本文标题：Fine Yoga 时间颗粒与番茄工作法
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