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人生效率手册共读21天

人生效率手册共读21天

作者: 彤欣彤语 | 来源:发表于2022-06-19 18:18 被阅读0次

2022年6月19日 星期日 晴

时间管理法三:核心竞争力-自我激励法

新知:

《一流的成功人士早餐前都做什么?》

每人平均7分钟/次,美国人平均3~4小时花在无价值事情上,而非构建自己核心竞争力。

硬本领:让你立于不败之地的法宝。

早起拿出整段时间来积累自己的核心竞争力,如:读书、写作、健身

自我激励法

①自己激励自己-18个周期礼物法(周期可以调整为7天,视自己情况定)

②他人激励自己

③自己激励他人

旧知:

会无意识刷手机

不知如何激励自己,让我们有坚持的持久力。

实践:

坚持早起阅读+复盘总结

激励:1、用18个礼物法给自己(电影、旅行、爱吃的、衣服等)

2、用萌姐激励自己

3、把所学分享给家人

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