过往，我也是一个无法感知情绪，抗拒排斥情绪的人，到逐渐愿意敞开释放情绪.....
这个过程，我发现当我敢面对自己的情绪深入处理时，这个情绪好像反而成为了我了解自己内心的桥梁：
内在认知（信念）如何运作
情绪就怎么反应
行为再进一步行动出来，被自己看见......
（信念☞情绪☞行为）
『光子视觉』面对情绪，处理情绪，以及打开感知力会有什么价值？
所以如果你想懂自己的心，可以试试从面对自己的情绪开始[愉快]
另外一个，
当我能越来越能懂自己时，就越来越能感知到别人/外在更深层的信息，就是所谓的打开了感知力；
这个是我最近在看一个舞蹈节目时深有体会[转圈]
我发现我在感受每一个舞者他们跳舞时，
他们在什么状态中，
用什么心态跳舞，
舞蹈的效果是什么样的，
我对于舞者的感知判断和专业老师的观点不谋而合；
和我过往判断舞蹈动作好不好看，难不难，燃不燃有很大区别
这个小发现让我很惊喜，感觉自己一不小心就变得很专业[偷笑][偷笑][偷笑]
所以当我们去处理情绪，深层面对自己的内在时，
感知力也同时被激活开来，而这一项能力真的能让我们在生活、工作或者学习上一通百通，如鱼得水，希望你也能享受到[呲牙][呲牙][呲牙]
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