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《自我的挣扎》读书笔记(七)从内心中的冲突中退缩

《自我的挣扎》读书笔记(七)从内心中的冲突中退缩

作者: 心理咨询师卜彬 | 来源:发表于2022-11-13 17:54 被阅读0次

他可能非常聪明,他可能在上学的时候有着伟大的野心,表现优秀,很多方面都比别人强出一截。至少在某段时间内,他是积极的,很多事情都能激发他的兴趣。

接下来,有一段比较艰难的时期出现了,他感到焦躁、抑郁,他感到自己是失败的,他性格叛逆,他因为生活状况不佳而感到绝望。

当这段时间过去了以后,他生活的曲线呈现出平直状态,大家对他的评价是:他凭着年轻的双翼飞向太阳,但最终又落到了地球上,大家都认为这个过程是正常的。但他好像已经对生活没有了热切的希望,很多事情都不能引起他的兴趣,他好像不太会利用自己的天赋了,也不懂得怎样抓住良好的机会了。

各种不幸的灾难和剥削将会剪短人的翅膀,但环境不算是各种问题的原因,起决定性作用的因素是一些精神方面的压力(比如,伤悲)。

实际上,冲突的存在并不是这种改变的原因,冲突的强弱也不是其中的原因,原因是他和他自己之间取得了某种平衡。他们在解决问题的时候使用了退缩的方法。

“退缩”就是从内心中的冲突中退缩,这是一种主要的解决冲突的方法。在某种程度上来说,它是最彻底的一种解决方式。

神经官能症的“退缩”的含意是:建立一种没有冲突的宁静。

对神经官能症患者来说,这就是将努力和奋斗搁置的意思,建设性是这个过程所缺乏的。所以他的退缩是一种畏缩的过程,是受限制的过程。不仅如此,生活和成长的过程也被削减了。

神经官能症患者从自己内心的战场上逃跑了,最直接的表现就是:他是自己的旁观者,是生活的旁观者,同时也在旁观别人。这种态度被我们称为内在紧张的一般解决方法。

他在旁观自己,这句话的意思是,他不主动参加自己的生活,同时拒绝还是存在于他的潜意识中的。不愿意奋斗,缺乏对追寻成就的努力。他对胜利和奋斗的拒绝是无意识的。彻底的懒惰就是这样形成的。

不管问题重不重要,他都缺少目标和计划性。他的目标不光是有限的,同时还是消极、被动的。每当遇到一个新形成的问题时,愤怒是最初的反应。

具有退缩倾向的人会相信没有愿望或者没有希望会更好,这种相信有时候是有意识的,有时候是无意识的。有时候他会因此而对生活的前景感到悲观,或者认为没有值得他去努力做的事情。在他看来,想要愿望得到实现是一项非常沉重的负担。

有两种显著的“神经官能症的要求”就这样产生了:生活不应该受到打扰;生活应该是安逸的、没有苦难的,也是不需要浪费力气经营的。

他不想对任何事情有依赖感,他不想让依赖达到不能缺少这种事物的程度。在人性关系上,“断绝关系”是最主要的特点,也即将他与别人的关系拉远。

对于各种压力、势力、强迫和束缚的过敏,是退缩者的另一个特征,他“断绝关系”的要素也是这一点。他对长期的束缚感到恐惧。

强迫(或者被逼)的事情是他所厌恨的。别人希望他做,或者“可能”希望他做的事情,也是他厌恨的。对于他人的希望,他可能有意识或者无意识地通过没有反应的意志进行消极抵抗。因为他的惰性或者愿望退缩,所以别人对他的希望在他眼中就是一种强迫,哪怕这是一种对他有好处的希望也是如此。

他不敢努力或者冒险做出任何一种改变。他不想做出改变,宁愿忍受当前各方面的现状。对于当前的状况,他不可能想到这事是能够变好的。

当挫折让他产生反应的时候,他就变得冷漠、发怒、怨恨、懈怠。

自由是他所希望的,所以压力是他所不能承受的。他所谓的自由就是“随心所欲”。他对自由的概念,是一种消极的“回避”,这绝不是为了建设“自由”,而是为了“回避”自由。

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