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《洞察人性》读书笔记

《洞察人性》读书笔记

作者: dear心理咨询师黄倩雯 | 来源:发表于2018-12-22 21:45 被阅读108次

阿德勒对于人要参与到社会中去这一点我很认同,人需要不断合作才能不断完善自我。曾经很长一段时间我都把自己封闭,讨厌社交,只喜欢一个人呆在家里,我发现这样的我变得越来越沉闷、不开朗,想问题也很局限,于是便被早早打上中老年人“固执”的标签。我离朋友越来越远。慢慢我似乎失去对生活的热情,似乎一点小事就很容易影响我的情绪,我迷茫了。 阿德勒说“一定要制定一个能刺激生命活力的终极目标,不管其是静止还是不断变动的都可以,这才能让心灵持续发展。”对呀,原来过去的几年我把自己封闭,我的心灵似乎已经停止生长,我让自己内心深处悲观的情绪不断发酵,越长大我却越自卑了。这样的感觉非常不好。 人是社会属性的动物,“必须要在自己跟其他人之间努力建立合作关系,且必须努力掌握人类社会成员应掌握的技巧。”合作是我们走出悲伤,克服自卑的关键。 生性乐观的人“不害怕任何事,说话没有顾虑,且能做到有礼有节,这些便是乐观之人通常的表现。乐观之人看起来很有亲和力,不会在交朋友时遇到什么困难,这是因为他们的戒心与疑心很少或没有。他们讲话直爽,姿态、行为、走路姿势没有半点矫揉造作,十分轻松自然。”为什么我不努力这样做而是封闭自己呢?

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