白天忙着回听永澄老师的目标管理，比平时晚了点吃饭，8点教主开课的时候还在急急忙忙的刚倒上一杯红糖水准备就坐。还好，没有落下太远。
以为精力管理也会像是管理时间一样，是将自己的精力进行划分，但听完秋水老师的分享后发现自己的理解还是比较片面。
也是从一个溯源的问题开始的：对你来说，生命中最为重要的一样东西是什么？我想到了爱，父母之爱，朋友之爱；想到了勇气，去做自己想做的事情的勇气，去面对所有自己选择的后果的勇气；想到了健康，身体上和心理上的，过往的经历让我认识到身心健康的重要性；想到了自由，不愿意被束缚的灵魂；……还有很多。猛然间发现其实对自己并不了解。
今天想分享自己的故事。从小在传统的教育下成长，做一个乖乖女，懂礼貌，听父母老师的话，不攀比，不孤傲，但是没有人告诉我为什么要这样。直到某一年发现自己对任何事情提不起兴趣的时候，才知到自己并不知道要的是什么，今后要过什么样的生活。也经过了很长时间的自我怀疑之后，开始了一些细小的改变，因为我需要找回对世界的感知力，把关注点多放在别的事情上面去：会去花店转转看看新鲜的花，觉得生活里有很多的美；会没事出去拍风景照，看看镜头里的世界和眼睛里的世界有什么不同；买不同的茶叶，换换味道；买一些小饰品小摆件，一点点的把房间布置成自己想看到的样子；买一点不同味道的香水，心情也不一样；去参加了很多场户外活动，挑战自己的极限，最远的一次是为了活动从长沙到了深圳，自己也喜欢上了徒步；和在外地的好朋友们交换礼物；参加义工团队，看到了社会部分弱势群体的现状，感受到了自己是被需要的；填了四幅数字油画，送给了朋友2幅挂在了他们家里……慢慢的，再也不会在漫长的假期中感到无聊和恐慌，而是有很多的事情等着自己去做，而工作，也开始变得顺利起来，没有什么是有困难的。后来才知道，那时候自己做的一些事情就是在找回自己，试着爱自己。它可能不会在短时间内让自己有很大的变化，但却给我内心带来了平静和无畏，我开始在找适合自己的生活方式。而做这些事情并不会给自己带来额外的负担，因为做的事情是自己喜欢做的，通过这些事情我能够感到满足，心情愉悦，是解压的一种方式，能够让我更加自信的面对工作、生活和未知的很多事情，不再莫名的长时间焦虑，而更加神奇的是，以前的“嗜睡”好像也好了（以前每天都很困，哪怕晚上睡满了八小时还是很困，现在的白天都精力比较充沛）。
但是做到这些真的就够了吗？就可以说在对自己的时间和精力进行调整了吗？远远不够，因为时间很有限，不能什么事情都去做，需要合理的分配安排自己的时间和精力，去关注自己认为有价值的内容。
虽然未能在听完秋水老师分享后马上就领悟到意思，但我知道自己已经在慢慢靠近，用心去发现能让自己变得更好的元素，但也不是放任自己，而是，有目标性的，去体验。
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