观察者效应

南京阳光心理咨询中心学员在做练习

              内观正念心灵成长团体中级班第六次课就要开始了，至此中级课程进行了一半，大家心灵成长与助人技术都获得了提高。内观正念体验效果是自然而然的，是静默的，是无声的，许多时候你很难感觉到的，参加这样的团体是靠缘分的。内观正念是本元的，不是仅在心理大脑层面，主要是心灵的，纯净无染的，你用世间的得失心追逐是很难获得的，只能是缘而无分。

             内观正念课程需要心与心的直接触碰感应，无法通过语言讲解与网络微课获得，它的效果已经被现代科学实验《观察者效应》所验证。如：日本水知道答案实验，水在不同观察者的感应下，结冰的形状不同，那人呢？人在不同的观察者观察时反应怎么样呢？我们经过170多场的团体训练与大量的个案实践，我们坚定地证实观察者效应完全适用于人，适用于心灵成长与心理咨询。这个美国早在上世纪七十年代就有人使用了，效果超越于一般的心理咨询技术。这样的技术很难大范围推广，创始人大多是作而不术，而且只能靠体验感受，又只能是小团体体验。这样的体验是在无所求的条件下进行，这与现代大众的贪得心相悖，所以只能是小众的了。

            内观正念心灵成长课程是方便法，更是究竟法，是方便与究竟的合一，这个很难被一般人理解，也是很难解释的，容易一说就错，只能靠你的慧根了。它的关键就是观，就是觉，也是道，不仅是自己内观，而且要相互观。内观与爱的同在是关键，这个观就是真心相观，不是朋友，亲人间的陪伴，是真我，是大爱，是原始能量。一般有心理问题，精神问题，有苦，有不安的人都是缺乏这样的爱，平时是活在恐惧中的，戴上许多假面具，这是小我，假我，所以痛苦啊；真我是爱，喜悦，和平的，是每个人本自具足的，是本自清净的。我们在团体中设计的一系列练习都是为了让小我融入大我的阳光中，自然，快乐，让心属于自己。

           内观正念是探索我们的心灵，我们一直在探索自己，获得心灵自由，就像科学家探索宇宙一样，我们都在路上，只有现在时，没有完成时。我自己很庆幸有机会走在这样的路上，也很感恩大家的一路相伴，我们无条件，无所求，静待花开！

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