今天是14号，又到了007交作业的时间。
今天想分享一下自己做艾灸的感受。
由于去年夏天跟孩子在床上看书，孩子拿着小风扇吹风，两人睡着了，肩膀被孩子的小风扇吹了一晚上，肩膀受凉，一直感觉一条筋难受，整个肩膀是冰凉冰凉的。
9月出的一天中午，开车无意间看到一家艾灸馆，门口写着颈肩腰腿疼治疗，就想让师傅给推拿一下，董老师看了说你寒气太重了，需要治疗，老师给做了拨筋，艾灸，第一次感觉真的很舒服，出了好多汗。
连着做了2天，由于连着几天阴雨天气，有时候下雨就间断了 ，可一直惦念着，总想通过艾灸把肾调好
10月5.6号，落枕了，下定决心连续灸几天到现在已经已经连续艾灸6，7天了，身体寒湿很重。
灸后出现了很多反应；
例如:
刚开始灸完头晕；
灸完之后打嗝，打了一下午，胃气上逆；
手指无名指和中指发麻，涨，晚上3-4点尤为严重；有两天晚上都疼醒了，自己捋手指，受不了了就咬几下。
浑身发冷，晚上脚，腿，肩膀发凉，盖三床被子，身上贴暖宝，
今天连续做全息灸第5天，开始浑身排寒气，做灸的张姐给我找到肾部的一个点猛灸，出了好多汗，可下来一楼还是凉，背上有凉风，看来明天需要穿棉袄了。
中医上讲“寒湿乃万病之源，寒湿缠身则百病生”像是头疼、关节疼、皮肤病、腰椎、颈椎、手脚麻木、肥胖、痛经、月经不调这些毛病大多时候都是因为寒、湿。
做好长久的战斗准备。
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