当新疆第二次特殊长假来临时，恰好赶上lucy的第一门线上课《人生事业核心能量课》开课，最初报名只是想支持好朋友，没想到却收获到许多许多。

一、守护你，我的心尖尖

曾经听到过这样一个说法：如果活着的人心里放不下过世的人，那这个灵魂就不能再转世投胎。

爷爷在我六岁时逝世。在我心里，一直有这样一个执念：为什么不多活几年陪陪我呢？

这也让我很害怕分离、害怕被抛弃，去年爱芬老师给我做情商教练时，针对这件事专门做了一次疗愈，我找到了爷爷的爱在我的心中，像一根柱子一样稳稳地支持着我。

我以为这部分已经疗愈结束了，没想到还有更具深意的礼物等待着我。

《人生事业核心能量课》有赠送一次lucy的量子疗愈个案，她说关于我的事业平顺发展，还有一个爱的课题需要去处理，那就是爷爷和我之间那份爱的牵挂。

当听到lucy说爷爷其实一直没有离开，他就在我身边守护着我，我惊呆了，眼泪刷的就下来了，瞬间感动！

爷爷还送给我两份礼物：一个是前瞻远瞩的视野，另一个是健康美丽。

这次是真真正正的分别了，爷爷还像以前一样对我千叮咛万嘱咐的，难分难舍。

最后，lucy帮爷爷净化了灵魂碎片，让他获得自由，无需再牵挂和守望我，也感谢他让我们看到什么是无条件的给予。感恩大爱的lucy这一程的陪伴与付出，上一次是现在的我重回儿时与爷爷告别，今天在高次元再一次地和爷爷告别，现实生活中所有的缺憾都得到了弥补。

二、清晰事业方向，小步迈进

教练是一种以成果为导向，让被教练者自己去探索，帮助被教练者达到身心合一的状态，帮助人们最大化的发挥潜能，然后去达成目标的科学与艺术。

教练对我的帮助和影响很大，正好今年有一些学习机会，在lucy给我做个案时，也确定这个方向很好。

我亲和力强，领悟力好，有积极和理念的天赋优势，又擅长一对一交流，教练真的很适合我呢。

在回访中，造物主让我看到公众号和写作是未来可以重点发展的部分，这二者正好可以把教练传播出去。

我以前总觉得自己不够好，担心学得不够扎实，担心练习次数太少，担心没有人会接受我的教练……以致于想的多做的少，永远没有开始的时候。

想想那些爱我的人们，想想那些夸赞和支持我的声音，想想那些需要被我温暖和点亮的灵魂，多么令人振奋呐！

我要活出blingbling的自信美，是光和爱的天使，让天赋才华闪耀！

三、每天的冥想，是无风无雨的美丽境界

电影《热气球旅行》中，最精彩的一个情节莫过于男主和女主在热气球上升的过程中，遇到了强烈的暴风雨，电闪雷鸣，热气球岌岌可危。

男主认为抓紧篮子等待暴风雨过去，而女主说：“穿越暴风雨有两种方式：一种从下方穿过去，一种从上方穿过去，而第二种是最安全的方式。”

他们迅速扔掉一些沙袋减轻负担，以使热气球迅速上升到高处。穿越狂风骤雨的对流层后，热气球把两位主人公带到平流层，那电闪雷鸣仍在持续，而周遭却是无边无际的寂静，甚至还看到了美丽的彩虹光圈。

从7月14号至今，我把每天的冥想当做疗愈提升自我的大好机会，在短短30分钟里，我释放掉外在世界的纷扰和焦虑，释放掉生活中的各种不开心，释放掉所有负面能量，清理、净化、断绝，然后再为自己植入正面信念。

尽管这段时间情绪有点不稳定，好在冥想可以让我找到暴风雨之上那种无风无雨的、美丽寂静的世界，让我站在高维看待周遭发生的一切，找到正确的出口。

我是第一次连续不断坚持冥想长达这么多天，已经34天了，真棒！

回访那天，lucy还帮我下载了青春活力的DNA，本来我只练习“跟潇洒姐塑身100天”，每天20分钟，是高强度间歇性训练，已经很累了。

好神奇的，回访结束后我突然想加大运动量，于是买了keep会员，定制了一套减脂计划。

现在我每天运动2小时，体能竟然也能跟得上，运动结束前，我还会再做一节芭蕾气质提升的训练，锻炼出形体优雅的气质，而这一切都是曾经的我难以想象的。

因为我是有点微胖，又一直单身没有男朋友，所以身边人就说丽丽你要减肥、你要注重外在形象，可我怎么都提不起兴趣，怎么都没有动力，硬是让自己好不容易从64公斤辛辛苦苦健身瘦到56公斤，妥妥地又复胖了。

现在，我已经坚持运动第18天了，每天在瑜伽垫上挥洒汗水的时间，都是我特别享受的时候。

冥想和运动每天在朋友圈打卡

虽然课程已经结束了，不过lucy还赠送了我们6次高能量的冥想，可以一直持续地练习。

第二次特殊长假即将结束，成长不停歇，疗愈自己，就是帮助别人！

（最后放几篇冥想日记）