听完校长时间《爱国心理机制讨论》我搞清楚了两个问题:积极情绪有哪些？爱国怎么就和积极情绪有关系了？从假懂到有些懂了，心情是愉悦的。
积极情绪包括幸福、骄傲、自豪、满意、激动、快乐、兴趣、感激、愉快、热情、爱、最主要的是我明白了爱国为何也是一种积极情绪。
爱国能力高的人更容易产生高的积极情绪。你爱不爱国，国都在那儿，爱了的那一刻你大脑的迷走神经会更活跃，会释放更多的多巴胺来分泌积极情绪，这是生理基础。假如我们是汽车，而积极情绪好比是汽油，没有了汽油汽车没法动，“死”车一辆。积极情绪可以提升我们的自我效能感，也就是自信。
怎样才能有油呢？也就是怎样才能获得积极情绪呢？积极的行为。可以通过学习做事来获得，给别人真心的赞美，乐于助人，培养爱国心，做爱国的行动。爱国是获得积极情绪的重要来源，她是我们个人本能的内在需要，不爱国就得不到因爱国而带来的积极情绪和自我认同。
除此之外，爱国还有文化方面的原因，大家都爱国，你自己显得另类，没有了从众对象，你会寸步难行，会不知所措。当升国旗时，当观看国庆阅兵式时，内心生发出的骄傲自豪，激动热情会激发起内心更多的能量，做任何事都觉得信心满满。相反，你嘲讽、挖苦，有意识的抗拒，不但没有这种能量的流动，而且会耗费原有的为数不多的精气神。让整个人都处在懈怠、散漫的状态，成大事就是空谈，长期下去还会生病。
明白这其中的关系，更坚定了自己的选择，工作之外做一名志愿者，奉献他人，提升自己，为社会为国家尽自己的微薄之力，以此获得更多的积极情绪来滋养这如花的生命。
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