没有一种改变是即刻生效的,即便是激进的改变,即便我们想要改变立刻发生,我们仍要先完成一大堆的准备工作。
正是当代人对速成的笃信与期待,成为人类饱受巨大压力的根源之一。
他们深感挫败,失望至极,一旦无法在短时之内获得成功,他们就会觉得是自己出了问题。
一下是摘录自网络视屏《哈佛幸福课》之后继续看时再继续补充吧,就只摘录中文翻译部分吧 1第一点,这个异常卓越的群体完...
相信很多人听过这个故事。 富翁来到海边度假,见到一个渔夫,穿着破了洞的衣服,举着鱼竿在那钓鱼,很是狼狈的样子。于是...
获得更幸福的灵药--《哈佛幸福课》 哈佛幸福课是哈佛开设的关于幸福(积极心理学)的各种因素的一堂课程,每节课都是高...
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哈佛幸福课 你为什么不快乐?(哈佛大学幸福课) 摘自在美留学生清雨飞扬 出人意料,去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福...
《幸福的方法2》哈佛幸福课教授的新书 收到朋友寄来的新书,是教哈佛幸福课的教授沙哈尔写的《幸福的方法》。 小小的轻...
分析痛苦,用日记记下来,向人倾诉 重播你的快乐 思考感激
如果有什么视频是值得人一遍又一遍的学习的,那一定是哈佛幸福课,因为老师已经把幸福该有的样子清晰的告诉了我们。 下次...
这本书读的有些坎坷,但是很庆幸,自己没有放弃,还是读下来了。是一本畅销书,但是可能是翻译有一些小问题,也可能自己一...
《哈佛幸福课》列举了大量怪诞的实验,引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果,证明了这样一个事实:人类是唯...
本文标题:《哈佛幸福课》摘录
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