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怎样都行，只是一个妄念而已
所有的痛苦都来源于我的分别心，我们总想去争个高低对错，但是去争这个对错有什么意义呢，他对了也行，错了也行，又能怎么样呢，只是一个妄念而已，其实怎样都行，尊重世间的因果就好了。
放下这些评判后，才是真的妄念消除，身心自在；紧抓着这些虚妄的念头不放，心就会时时刻刻在分别心铸造的炼狱中受苦，我们真的要学会善待自己，不要再让自己的心受苦了。
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工作怎样都行
比如工作方面，我的工作其实很简单，就是每天干八小时的活，干完就挣了一天的钱。
但是我对工作有很多好坏的分别评判，由此产生了焦虑、痛苦、对抗、怨念等各种负面情绪。
比如我们都希望自己的工作结果好、做得比别人好、得到别人的认可、有友善的同事、工作量不要太大...，我们觉得这样才是好的；有了这些好的评判，自然上面有任何一条无法达成都会让我起烦恼：想要努力做好但就是做不好，想要努力获得别人的肯定但别人就是看不上你，想要认真做出的工作结果能够被认可但就是被质疑、被否定，希望有友善的同事但周围就是有势利眼、拜高踩低的人，希望工作量不要那么大但就是工作很多.......这样的事情在职场中真的太常见了，所以很多人工作都不开心。
但是工作本质上真的很简单，就是在公司干够时间的活儿而已，其他的事情都是由我们的分别心产生的妄念，进而自己给自己制造的痛苦而已。
没有分别心的人面对这些相可以做到如如不动，看见当没看见，内心清净；有分别心的人就陷在这个相里，非常痛苦走不出去。结果不好，领导不认可，同事拜高踩低，工作量大一点，影响我干活吗？影响我拿工资吗？只要让我在公司干一天，我就拿一天的钱，就是我和这公司还有一天的缘分，这就可以了，你说我好也罢、坏也罢，怎样都行，我知道这背后都是因果，我改变不了因果，但我可以修自己这颗不评判的心，一切相在我面前都失去了伤害我的力量。
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遇到的人怎样都行
人际交往方面，我也有很强的分别心，我喜欢正能量、善良、感恩、利他、大气、包容、谦卑的人，不喜欢负能量、自私、我执、傲慢、嫉妒、有分别心的人，但是哪有人一辈子遇到的都是这些正能量的人呀，所以有这种分别肯定会让自己起烦恼、给自己添堵。
有问题的不是我遇到的人，而是我这颗分别评判的心，佛陀能够慈悲接引每一位众生，在他眼里众生是平等的、没有分别的，无论怎样的众生示现在他面前他都是清净的。
而我们反而分别心越多，烦恼越重，所以修行修的就是这颗没有评判的心，我知道很难做到，因为我就是一个评判心很重的人，但意识到自己的问题，在日常生活中积极的觉察转念，一定会慢慢越来越好的。
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