关系中有2个维度：现实维度，我在现实上为你做这那事情；情感维度，我做的事让你体验到被认可、被接纳、被重视等。
感情中把握一个原则：现实换现实，情感换情感。
现实换情感很难换来。你如果要通过做家务换认可，这个就是现实换情感。你用照顾老人换体谅，这个也是现实换情感。
你为对方付出了很多事，这可以换来什么？
你最多可以换来他在现实层面上为你付出。就是你为他做一些事情，他为你做一些事情。
你想用现实换情感不是不行，而是通常会带来求而不得的痛苦。
如果你想得到对方的重视、体谅、认可等情感，最好的方式就是情感换情感。
你给对方重视，要比你为他做饭，更容易让你得到被重视。你给他认可，要比你为他做事，更容易得到他的认可。你给他体谅，更容易得到他的体谅。
你在做这个事情的时候，如果你的出发点是让他体验到情感满足，那么这个时候你就是在付出情感，如果你的出发点是把这个事情做了，那么你就是在现实付出。
因为围绕着你的出发点，你可以更精准的去做一些付出，避免无效付出。
所以大家要去学习，从情感需求的角度去满足对方，而不是从现实角度去满足对方。
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本文标题：关系中的互换@三七写作营
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