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持续平凡

持续平凡

作者: 玥玥U | 来源:发表于2021-02-26 08:30 被阅读0次

今天百度气温19℃,空气良好,昨天下午开始 下雨,第一场春雨不经意间淋湿了道路,淋湿了树木、房屋,也让干燥的心得以浸润。

5:30醒来,我没有立刻起床,只是躺着,6:00开始洗漱,进入坐享时刻,今天的脑子没什么需要想的,只是静静呼吸,好好和自己呆着。接下来是呼吸法,让能量升腾。完成压腿,这些都已经成为平常的事情,会持续每天都进行。

今日是正月十五,元宵节祝福父母、闺女以及所有亲人朋友平安、健康、喜悦,祝福所以朋友元宵节快乐,也祝福我自己快乐、平安、健康、富足。感恩美好的生活,感恩这个时代所带来的美好。

“当我们堕入我们的情绪,就会变得如此混乱,开始攻击身边的人,不理会我们对这些人的真实感受”—摘《掌控情绪》。

雨中新芽 雨中新芽

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