今天是幸福的，记住今天的快乐，眼前的问题过不了几天就不再是问题了。只要是问题就一定能有解决的方案，我不和谁比，只和自己比。
比起昨天的自己，我是进步的，我的生活质量是提高的，能力是提升了，就非常好了。
今日成功事件：
1.完成了一天的工作
2.中午抽空去做了头疗和面膜
3.陪伴了家人
4.运动了一小时
5.情绪稳定了渡过了一天
6.感受到活在人群中的快乐，以及与人交往的快乐
7.感受到自己在人际交往中观察力和表达力的提升
8.感受到孩子们给予的快乐
9.平和地应对爸爸的批评，不接受，不反驳
10.及时地表扬了爸爸
11.给孩子们讲了故事
12.给她们洗漱，哄睡
我拥有什么？
1.健康的父母
2.健康的女儿
3.可爱的女儿们带给了我快乐
4.一部分支持我的同事、学生和家长
5.爱我孩子的爸爸
6.自由运动的自由
7.和家人团聚吃饭的自由时间
8.和爸爸心平气和地讲话的自由
10.家人平安
11.一份养活，还过得去自己的工作
11.每天都在应对挑战的工作
今天很棒！变化是唯一不变的东西，接受这样的现实，接受自己有时不够的快的一面。但是，我相信未来我一定会做的越来越好。目前，只需要努力一点点就可以，在维持现状的基础上进一点点。
雨下的好大，好大，拥抱这样的雨夜未尝不是一件美事啊！
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