爱运动，爱生活

爱运动，爱生活

经常看到一些文章说运动的人和不运动的人的差别，看完之后确实又推动了自己保持运动的心，毕竟大多数人还是想让自己变得更好。

前段时间舍友还说觉得我的身材越来越好了，刚开心两天，结果这几天一停止跑步马上又发现开始长胖了，经过长期的循环往复发现，自己属于不运动就会胖的体质，所以经常跑步是为了让自己不要胖，如果可以，顺便瘦下去，但是由于对自己要求不高，所以瘦下去这个愿望一直没实现过，也经常在想，不胖就可以了。可是自己忽略了一个因素，不胖的前提应该是足够瘦才行啊。

所以，从这方面看，一旦对自己的标准降低了，那么结果所呈现的效果也会大大降低。但是说回来，正是因为经常运动才让自己拥有了一个好心态以及早起的习惯。

起初，自己是挺喜欢运动的，但是一直坚持不下来，终于到了大学里，以为可以有足够的时间来锻炼了，但是还是坚持不下来。

幸运的是，加入了学校一个学生组织，刚开始一个周七天有五天是需要出早操的，意味着有五天我必须要在五点半左右起床，这是一个很艰难的尝试与过程，毕竟就算在高考前夕也没有这么早起过，但是正是因为这样强制性的要求让我在这个社团里面一直坚持到了现在，而且养成了早起的习惯，以至于有时候偷个懒七点起床也会有深深的罪恶感。可是当自己跑了一个小时的步之后，发现别人还在熟睡中的时候，有时就在问自己，自己这样做的意义何在？他们就算不运动也一样很瘦，就算不早起也一样成绩很好，可是自己早起了、运动了又有什么改变呢？

刚开始的时候总会觉得没有实际的用处，与其跑步还不如去图书馆看书呢。之后就在这样的疑问中断断续续地运动。直到我们在早操的同时又开启了晚训模式，同样的一周五天必须体能训练一小时，在这样的强制性下，我又养成了跑步的习惯。

而这其中还得感谢一位学姐，大一时她经常带着我们做各种活动各种玩，特别喜欢她，后来她突然说要去跑马拉松，当时的我对马拉松并没有概念，对于十公里也并没有什么概念，跑得最远的也就是五公里。但是最后我被她说服了一起去跑马拉松，第一次报名了半马。于是没有晚训的时候我们俩就约着去跑步，有时候还会在晚训前先去跑上一段时间，时间久了，跑步就成为了生活的一部分，没有跑步，生活的乐趣就会减少一半。后来，我们经过了几次的半马之后就决定挑战一下全马，第一场全马是刚好在最后一分钟跑到了，虽然很晚，但是还是完成了一个全马，而原本打算是如果跑完半马能跑多少算多少，跑不了的话就不跑了，所以结果已经让我们喜出望外了。也是那时候开始，激发了我对跑步的欲望。后来，学姐毕业了，我就再也没跑过马拉松，但是跑步的习惯一直还在，而且还会经常有一些小挑战，所以特别感谢那位学姐。

一边跑步也一边积累了运动的小常识，也是这样的锻炼才有了后来的骑行、徒步行等等。而到现在，跑步没有那么勤了，但是一直都是不可或缺的，在跑步的时候会思考很多事情，也会想明白很多事情，有时候累了，跑一跑就轻松很多，心情也会在跑完之后愉快很多，感觉生活更加充实了。

前段时间，和一个朋友一起跑步，一边跑一边笑话她，两年多前，是我逼着她跑步，好不容易跑了一次就再也没有然后了。而现在却是她经常约我跑步，聊起来跑步带给我们的好处真的是数不胜数，所以才让一个曾经那么痛恨跑步的人如今爱上了跑步。同时心态上也变化了很多。

这些都是跑步带来的，所以愈加相信，爱运动也是一种生活方式，越爱运动，越爱生活。

爱运动，爱生活