每天的写作练习，就是自己来跟自己说会话，自己哄哄自己。我这个人，总是乐观又颓废，自卑又自强，无用又万能……整个就是一个矛盾体，整天就喜欢胡思乱想，我一直在想，如果我不会写字，我该怎样度过这胡思乱想的每一天呢？
听过那么多道理，却依然过不好这一生，这句话在我这里更是灵验，我知道我懂得很多道理，但是就是做不到，日复一日。时而颓废，时而踌躇满志，斗志昂扬，我一直都在跟自己内心的小人做斗争，这样的斗争将会一直持续。
我就是这样一个小人物啊，可是我又不甘心成为小人物， 总觉得自己有一天，会变得不一样， 可是这一天会是哪一天呢，会不会就是今天呢，只是我自己没有发现？
为什么自己那么容易陷入情绪低谷期？我高兴的时候是什么时候？为什么不把他们也记下来。似乎我只有在心情烦乱的时候才会选择写文章，这难道就是写作疗愈吗？
这样的状态我究竟还要经历多久？我都不想被人看见我的脆弱，知道我的无能，我会佯装无所谓，假装坚强。
可是我真的很努力吗？常常会自我怀疑，自我否定。
我真的了解自己吗？我也不知道。
为什么会焦虑呢？我也知道不是我一个人焦虑，但是我在焦虑什么呢？工作，家庭，孩子……可是不都会为这些焦虑吗？
好了，想一想就好了，该干嘛还干嘛，思想总是控制不住，就让它飞一会吧。
昨天看到一篇文章， 里面有一段话印象非常深刻，摘抄下来永久保存：
人生好比一口大锅，当你跌至锅底时，只要肯努力，无论哪个方向，都是向上。
待在锅底的时候，不怨天尤人，不自暴自弃，认准一个方向，努力地向上攀爬，总能走出困境。
当你行至人生的低谷时，真正的体面，是保持积极的心态，敢于直面困境，勇于做出改变。
这就是“锅底法则”。
就当我们现在都处于锅底，那只要努力，无论是哪个方向，都是向上。待在锅底的时候，不怨天尤人，不自暴自弃，认准一个方向，努力地向上攀爬，总能走出困境。
关键是要保持积极的心态，敢于直面困境，勇于做出改变。
加油啊，每天对自己说~
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