立刻开始优于一切。
――写在前面
“我喜欢三件事：瑜伽、写作、画画。
我喜欢三样东西：日月、星辰和你。”
对，第一篇文章，先致敬一下我的所爱。
绘制的第二幅瑜伽小人图
昨天学摄影看到安塞尔·亚当斯的话：“你不要只是用相机拍摄照片。你的照片当中应该有你的拍摄经历，你读过的书，你听过的音乐，你爱过的人。”我们每做的一件事，都有这些最珍贵的东西在里面，那我们每一次行为其实都是在收集生命中的光。包括我的这个开始。
我是一个不善于并且不愿意做决定的人，所以每次在行动之前总是希望做好充分的准备，而因为对一些情况的敏锐和探究背后的原因又让决定更加的举步维艰。查理·芒格认为不常做决定和敏锐是投资中很重要的优点。但是放到普通的生活中就显得纠结和迟缓。不同的性格放到不同的环境会产生极为不同的结果，而我们单纯拥有某些特质也没有办法成为另一个人的全部。所以对自己说：立刻、现在、马上开始。
随着对瑜伽的逐渐深入了解，接触到印度医学阿育吠陀。它指出，生命中八项至关重要的部分称作“达摩”（dharma），即生命的目标，指的是：
健康的身体，
健康的情感，
健康的人际关系，
疗愈自己的过去，
健康的精神，
健康的环境，
健康的职业，
和健康的财务状况。
看到这个的时候我有点明白了。这些方面相当于木桶的八个板，我们低下头走路感到迷茫困惑的时候，不妨抬起头看看是不是因为“哪块儿”板子低于水平线而造成问题。我们需要关注生命的整体健康。
从智性层面来说，女性天然会比男性更关注“完整性”，所以整体的平衡对于女性来说会比单方面极致的优秀体验到更多的满足感。
作为一个致力于提高女性各个阶段生命力和幸福感的瑜伽老师，我想全局观的视角对我有至关重要的意义。那么自己的完善也更加重要。你是个更好的人，就会成为一个更好的瑜伽老师。
那么我现在比较欠缺的那块板子就是健康的财务状况。这是很多瑜伽老师都没有言说痛点。看似风光无限好的背后，是高昂的学习成本和收入的不成正比。瑜伽老师主要收入来自课时费，而我们每天的时间有限，能上的课也有限。我见多了四点多起工作到夜里的瑜伽老师。这么说吧，早上四点起来的早餐摊晚上不用工作，下午开门的夜市早上可以睡懒觉。而一个全职的瑜伽老师大致就是从早餐摊干到夜市。
好吧，我承认在上海梵音上班的时候基本就是这样，高峰时候一天10节以上私教课就是这么上下来的。曾经累到肩膀疼，没时间练习、吃饭，后来气血不足经期都不准了，只好作罢自我强制停工。但是这还是被羡慕的状态，因为课多意味着收入高。私教课上到身体极限的阶段收入就是收入的天花板。一个靠出卖时间挣得收入的阶段。和其他行业一样，可能只有山顶上那20％的人可能才真正拥有类似岁月静好的生活。
我当年学习的时候曾经想用自己的所学改变学习费用高门槛这个现状，希望尽力做些公益性的课程，让大家受益于瑜伽。结果就像呼兰的段子里说的：“早上信心满满地要去干翻这个世界，晚上回来被这个世界干的服服帖帖。”我们首先得生存，然后才有能力帮助他人。生存的能力强大了，才能帮助更多的人。善良纯朴的人有很多，善良又有能力的人，才是努力的方向。
为了成为一个更好的人，了解自己是进化自己的第一步。瑞·达利欧给的建议是你可以做一些测试。在用九型人格了解自我的过程中，和我拥有同样人格的人物有巴菲特，既然是拥有同样的人格特质，那为什么不向做到最优秀的那个人学习呢？这个过程中遇到查理·芒格。读了他的《穷查理宝典》，摘抄都写了一本，后来又深入了解他背后看的书，见过的人。
我从他身上学习到很多，至今仍在不断学习。一个睿智的老者就像一个宝藏，你会不断汲取新的领悟和生活的智慧。这些智慧又会让你更好地理解瑜伽。他应对世界的方法成熟而全面，但是很难复制。后来接触到瑞·达利欧的方法，更适合现阶段的自己。“去做，犯错误，修正，进步，再去做。”五个步骤不断循环，就像物理学的分形理论，事物总是在看似相同的状态下反复发生。每一次的结束是下一次的起点，加入进化元素，每一次进步一点点。长久地做下去，会有质的改变。
近代医药化学始祖――瑞士著名的医生和毒理学家Paracelusus说过：“世界上只有一种病，名字叫堵塞！”瑜伽里有位前辈分享过，身体并不是最容易堵塞的，一个人的脑子才是最容易堵塞的。
所以，要改变行为，先改变思维。
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