1.ha音练习，其实第三天，膈肌震动，尤其是短ha音的膈肌震动，就比前两天可以明显感受到。
2.语调问题，不仅仅是高低、快慢、虚实、强弱、刚柔，而且有阴平、阳平、上声、去声的区分，点评老师提醒我，去声要猛降，上升不能吞音结束太早，今天听宇彤老师的声音，阳平也是很有活力、很明显的、短促有力的上提音调。我之前似乎把所有音调读的都像阴平。
3.双唇音，气流要冲出去，而不是自然的出气，也要注意气流要收住，不能喷出去，喷完后气就散了，那么，口腔里、胸腔、腹腔里都要留住气。气要足、要尽量多的时候想到用腹部发力、推动气息，双唇音练唇部力量，唇部发麻，慵懒的读没有作用。这就是我前几天体会到的要练习收放自如啊，而不是急促的把气用完后憋气再撑几秒，憋气没有作用。
4.画面感，练习双唇音的动画片台词，也要注意画面感，那么，基本功呢？或许，也应该有意识的自然而然的产生画面感，就像我上一期训练营体会到的，刻意营造的画面感反而让我失去了交流感，那是假的，会很遥远，是自我陶醉，自然而然产生的画面感，才是真的画面感。要训练有意识的产生自然而然的画面感。
5.练习基本功时和录音、录视频时，我更加的放松和自然了。
6.这一期好玩儿的东西更多了，发现了新的练习基本功的方法，不要贪多，贪多不容易持续练习。整合一下，比如之前张口练习绕口令，这次上下齿轻触来练习。长si音、短si音之后，接着练习长短si音，在早上，不觉得多，不觉得是负担。很开心！
7.今天巴巴家族的介绍，我感受到了我比之前有语调的起伏，之前读的时候会像念经，而且这次也注意到了抬高手机，两眼平视屏幕。甚至想到了李子点评时说的加上眼神来营造画面感，不过在读的时候我有没有添加，我意识不到了。昨天听了唐思点评我给孙悟空的配音，她说到了我没有注意到的孙悟空的抬眉、眼神的变化。记得上一期唐思给芈月配音的时候，什么时候芈月吞口水，都看了出来。细节！我加油！
8.李子点评昨天的绕口令，比之前有力量，不再那么小声。口腔不够饱满，我只注意到了宇彤老师的读音自然，忽略了她的自然而然的内口腔打开啊！以后读字音，既要注重语调，又要想着打开内口腔。还有绕口令闭齿练习，是要牙齿轻触，肌肉放松。不是咬牙齿。如果内口腔打开，是可以读字很清晰的。加油啊！我的镜头感越来越好了，越来越自然。气息啊，还是不够下沉，多练si音，发音还是从喉咙里出来，基本功啊！李子姐姐还记得我的年底小目标，声音更有层次感，她说的话里，是包括情感和语调的，当然有基本功内口腔打开、气息下沉的要求！期待我气息下沉、内口腔更加打开的时候！
9.宁静的港湾：b音，嘴角要收紧，唇部要有力度。看吧，巴巴家族的介绍，我就觉得我比之前注意到了画面感和语调，宁静的港湾姐姐说我读出来对象感、柔美。
10.李子点评：十聋九哑，听，除了我之前理解的调值和高低虚实快慢刚柔强弱，还有情绪和换气点。
11.唐思点评：b嘴角收紧和爆破阻力感基本有，但是口腔的空间感不够，读快的b音的时候要结合横膈膜的跳动，是横膈膜气息吹出来的，这个我没有注意到呢，横膈膜快速弹动我还不行，慢慢感受目前可以。
12.晓看冬月点评：“海”上升调值不大到位，口腔打开不够，快速的时候连贯性不够。总体上掌握了ba的发音要领，知易行难，练习时刻意打开口音，嘴角收紧和双唇的力量做到了。昨晚私聊时有气息下沉，可是今天早上的视频打卡声音在飘，不下沉，没有定住。不然仅仅是声音响而已。看来我是可以做到气息下沉的，只是目前不熟练，也可能是因为拍视频的时候不自觉的有紧张感，所以声音又飘起来了，而微信语音，比较放松。
收腹用气、力度加强、内口腔打开！自然而然的画面感，亲切阳光的交流感！层次和调值！其实反复练习，大概这些，但是，需要时间，不停的练习和听点评。自己慢慢才会有融会贯通和学会某一个方法的感受。慢慢来，需要时间、需要复盘。
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