九姑娘认识的一朋友，怀孕的时候特别能吃，因为她是好不容易怀上的，所以婆婆也是非常重视，每天给她熬汤做好菜。然后她华丽丽的胖了60斤，还得了妊娠期糖尿病，后期每天都扎手指头验血。但是悲剧的是，这些肉都长在她身上了，宝宝生出来才只有5斤，瘦小得可怜。
现在娃四岁了，她还没有瘦下去。
所以，今天我们的话题，就是讲一讲孕期体重的控制（未婚妹子也强烈推荐提前学习哦）。
很多人都感觉，孕期是一个自我放纵的最佳时间，可以放心的吃了，即使长胖也不用太有负罪感。
但是，孕期肥胖，危害是很大的。
且不说会增加你行动的难度、以及得妊娠期糖尿病、子痫等的风险。就是对宝贝来说，也是不好的。已经有很多研究表明，母亲怀孕时体重过重，生下来的宝贝长大以后得糖尿病和肥胖的风险会增加、得哮喘的风险也会增加。
而且最新的研究表明：一胖毁三代！
你的体重对后代的影响，会持续到你的孙子、重孙……
这是一项最近发表在国际顶尖的学术期刊《cell》上边的研究成果，美国华盛顿大学圣路易斯医学院的科学家用小白鼠来做实验，用模拟西式快餐的饮食结构（高脂肪高糖）来喂养怀孕的小白鼠，最终发现孕期饮食脂肪含量过高，体重超标的小白鼠，它们的子代、以及孙代，重孙代都得了糖尿病/糖耐受损和其他代谢综合征问题，即便是这些孩子孙子们每天都非常健康的饮食。
科学家检查了这些小白鼠，发现它们都出现线粒体基因异常。孕期不健康饮食和体重超标会直接导致胚胎的线粒体基因缺陷，一直到三代都没法修复。
线粒体是个什么东西？
线粒体是我们细胞里的“小火炉”，它的重要功能就是能量转化——也就是把我们身体的糖、脂肪、和氨基酸最终“燃烧”（氧化）变成能量。此外，线粒体还负责细胞凋亡等重要的生理功能。如果线粒体基因缺陷，那么后果是很严重的。
子代的线粒体DNA（mtDNA）基本上都是来自卵细胞，所以mtDNA是母性遗传，会突变但是不发生DNA重组，因此，具有相同mtDNA序列的个体必定是来自一位共同的雌性祖先。如果母亲的线粒体DNA被损伤，会直接完整的遗传给孩子。
为了让我们能更好的孕育后代，我们应该从自身找问题。坚持每天早晚喝一杯金美婷，金美婷是专为中国哺乳妈妈设计研发的优乳瘦身产品，是通过宝宝必需的33种全营养素的精准搭配，经严格的科学工艺生产而成，在确保宝宝健康成长的前提下，第一次真正实现了产后妈妈的精准补给，需要多少补多少，不产生多余脂肪，每日只需正常饮食，体内多余的脂肪将通过乳汁的转化而逐渐减少，达到瘦身的目的，同时还不会造成营养不良和代谢紊乱，更不会给宝宝造成影响，这一点只有金美婷才可以实现。
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