强效的方法

目前的现实或生活，是你一直以来的思想所造成的。

要改变你的境况，首先必须改变你的想法。

期盼是一股强大的吸引力。

去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。

建议每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。

如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。

依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，并为明天发出新的讯号和频率。

感恩

现在，你要如何开始扭转人生呢？最首要的是，开始列出让你感恩的事。

感恩，绝对是让你的生命更加丰富的方法。

当我这么做，我就是在强有力的创造我的一天和当中的事物。

我是在设定这一天的频率，并且有意的宣告这一天我所要过的方式。

一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉，你就会开始吸引更多美好、让你可以感恩的事物。

如果无法感激目前所拥有的事物，你就不可能为你的生命带来更多。

原因何在？因为你没有感激之情时，所发出的思想和感觉都是负面的。

预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。

强效的方法：视觉化

视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。

视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。

吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。

当你在视觉化、在心中营造景象时，永远而且只要思考“最终的结果”就好。

借由视觉化，你已经调整、感受到创造的真实场域。

在那个场域里，你现在就拥有一切。当你感受到，你就会了解。

你心中的景象及感觉，都是看到它已经完成的样子，你的心和你整个存在状态，都是看见它已经发生的样子。这就是视觉化的艺术。

视觉化的诀窍：

如果你心中想出来的景象是静止的画面，那么要保持它就会很困难。

因此，你要为你的景象多创造一些动态的动作。

强效方法的实际运用

好好的利用吸引力法则，让它成为一种习惯性的生活方式，而不是做一次就算了。

你可以利用一个愿景板让自己尽情想象，把想要的东西、想要的生活样貌等图片放在上面。把它放在你每天都看得到的地方，去感受“现在就拥有它”的感觉。

愿景板也可以用在别的地方，比如学校的教师和家长等。

决定你想要什么，相信你可以得到它。

相信你值得拥有它，相信它是可能的。

然后每天闭上双眼几分钟，去视觉化你已经拥有你想要的事物，并去感受“已经拥有它”的感觉。

此外，将焦点放在你现在所感激的一切，并真的乐在其中。

然后去过你的日子。

将它释放到宇宙中，并相信宇宙会找出让它出现的方法。

                                                    摘自《秘密》