心流体验?
听书时总是听到心流体验,也听过了《心流》这本书,但是对这个概念一直模糊不清。今天看书再次看到心流,那就理一理什么是心流体验。
心流状态:注意力高度集中在正在做的事上,达到忘我的境界。
如果孩子在专心致志的玩一个游戏,这个游戏虽然和学习完全不沾边,但是却有一定的挑战,那么孩子就进入了心流状态。
在这样的状态里,大脑中某些神经化物质水平激增,此时他的思路会更敏捷、处理信息更迅速。
所以不要以为只有看书,学习才是在塑造大脑,和朋友一起玩老狼老狼几点了这样的小游戏一样在塑造大脑,效果也可能更好。因为此时,他注意力高度集中,为了不被抓,时刻谋划着逃跑路线,努力调动身体尽可能多的细胞,不断触发心流状态。从而让大脑更具动机和专注力。
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