Day8:20220116

《可復製的溝通力》樊登8

肢體語言的重要性

神奇女俠的高能量姿勢是：兩手叉腰的站在鏡子前方， 看著鏡子中的自己 30秒以上 。通過長時間對自己的關註 ，會發現自己的能量會得到迅速的提升 。這也是陳安之老師在每次演講前  ，都會在鏡子前對自己做三分鐘的自我暗示的原因 ，然後跑步到會場 ，再跳上一首激情狂舞的的士高，做出勝利的手勢 ，瞬間讓自己的能量爆發 ！

因為神經遞質跟兩個方面有關係 ：

1.睪酮

2.皮質醇

當睪酮升高時，一個人變得有野心 ，有領導力 ，激情澎湃 。

當皮質醇升高時 ，一個人會感覺到不舒服， 焦慮， 非常大的壓力， 所以他也稱為壓力激素 。不會讓人放鬆， 也沒有創意 。

當兩者都升高時 ，一個人會變得非常有野心， 做什麼事情都不顧後果。

當兩者都降低時 ，一個人會顯得很沒精神， 做什麼事都不在乎， 一副與世無爭 ，無所謂的樣子 。

只有當睪酮升高 ，皮質醇降低時，一個人才會有創意， 具有最佳領導力 ，能量達到巔峰狀態 。

所以只要當你長時間地注視著鏡子中的自己的時候 ，你的能量會得到急速提升 ，睪酮會急速升高 。

導入效應：以前的理解是：我們的思想去指導我們的行為。 但在這種高能量的情況下， 我們的行為會反過來影響我們的想法 ，讓想法發生改變 。

所以當我們在與人溝通的時候 ，我們的肢體語言也是非常重要的一部分 。不要老是雙手抱肘， 做出一副很自我 ，驕傲自大， 對 所有人都拒絕的手勢 ；應該保持謙遜 和藹，微笑， 雙手自然放開 ，輕鬆的姿勢與人去溝通 ，這樣的結果一定是雙贏的 。