消除分别心，宠辱随风飘。《老子的心事》中这一小节，讲“宠辱不惊”是一种境界。这种境界一定很酷，就像那个历史故事中娄师德在送弟弟上任时叮嘱的“唾面自干”那样帅。
人都有尊严，不容侮辱和侵犯。在历史故事中却有很多的成功者，都超越了这种执着，比如韩信的胯下之辱，越王勾践的卧薪尝胆。这小节中提到要学会看破，生活中也是有人能看破，有人看不破。看不破，细想想也就是和自己过不去，虽然辱是别人给的，看破了就过去了，纠结的是自己的内心。最近电视剧《折腰》中，如果魏国一直放不下仇恨，一直兵戈相向，最终是两败俱伤。
仇恨，侮辱是什么？仔细琢磨琢磨，确实就是情绪，情绪终究会过去的，如“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”那样去化解情绪，去行，快乐就是一件很简单的事。
由于受这种理念的熏染，内心放下了很多东西，有时面对别人的坏情绪，也如此提醒自己，就能轻松转化，不内耗了。
每天要写日更，与其写一些琐碎小事，不如写写读书笔记，对自己也是一种锻炼，知识转化的能力。挺好。
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