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2019-3-22晨间日记

2019-3-22晨间日记

作者: 打理生活和自己 | 来源:发表于2019-03-22 06:08 被阅读0次

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:昨22:10

天气:晴

心情:不咋地,失眠

纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:
本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟

5:58-6:10写晨日

6:10-6:30洗 化

6:30-6:50做饭 收拾娃的东西

6:50-7:10叫大娃起床 吃饭

7:15叫二娃起床

7:30 送二娃

8:00针灸

9:00-11:00健身 还书、借书

11:30接大娃去书店写作业

12:00-3:30督促写作业、日更、看书,取相册

4:00接二娃,户外活动,大娃吃点东西

5:00-6:30大娃打球

7:00吃晚饭

7:20 二娃喝奶

7:40大娃吃药

8:00洗漱

8:30睡觉

成功日志-记录三五件有收获的事务

由于变化,有些事没做完,但也做完了一些:跳舞、印章的事、行业资格的事、谋生的事


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:昨11000

今日锻炼:昨跳舞

今日饮食:昨晚饭吃多了点


好习惯打卡

不吃糖

喝水 连续1天

健身

早睡

早起 连续2天

日更

得道 连续1天

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