美国心理学家尼尔·菲奥里（Neil Fiore）博士在总结了他与成千上万名拖延症患者合作的经验后，发现他们拖延的原因相同：“拖延可以带给人们暂时释放压力的快感。
直觉并不是完全脱离理性思维的，也不是一种单一的认知方式，而是经过大脑观察、扫描，并将观察的内容与现有的记忆、知识、经验等进行一系列匹配后的结果。
史蒂夫·布兰克提醒说：“多与不同的人碰撞交流，死磕自己正在思考的问题，然后拖一拖，偶尔抽离，这时你就相当于制造了一个机会，让自己的大脑处理已经存储的所有信息，你也因此会有更多的收获。”
作为成年人，你首先要对自己的情绪负责，然后再帮助身边的人协调情绪，从而管理彼此的能量。
即使你在让自己暂停之前犯下了大错，你仍然享有让自己开心的权利。
混乱没什么不好，用“平衡轮”保持有序就行了。
每一次经历都是一次觉醒的机会。——莫·哈恩（Molly Hahn）
英国作家赫伯特·乔治·威尔斯说：“人类的思维已经无法应对它自己所创造的环境了。”
掌控，掌控生活，掌控运动，掌控饮食，掌控睡眠，你才能掌控更好的人生!
掌控自己，掌控人生。
我们能掌控什么？ 生，我们掌控不了， 死，我们掌控不了， 我们能掌控的就是生死之间， 而且能掌控还只是生死之间的短...
标题源自《平民窟里的百万富翁》最后的话。 有时候想写点干干的干货，可写着写着就写成了抒情文章。 多愁善感，在很多时...
每个人都在渴望掌控感，掌控自己，掌控世界，掌控他人，通过掌控获得存在感、价值感、意义感。就像落水的人一样，他无论如...
我们读了很多掌控类的书，如掌控情绪、掌控习惯、掌控关系……是的，人类现在已经开始要掌控睡眠了！（睡不醒星人亲测10...
掌控不好自己的人生，还妄想掌控别人的人生，掌控好自己的人生，无需掌控别人的人生。妄想掌控别人的人生的人，是没有力量的人。
掌控 这两个字 第一眼看见，就让人产生无限遐想联翩...哈哈. 让我想到掌控健康，掌控生活，掌控工作，掌控体重，掌...
只有走在时间前面才能掌控时间 只有走在压力前面，才能掌控压力 只有走在学习前面，才能掌控学习 掌控人生，加油！
2020.9.7今日体验： 去掌控自己可以掌控的部分，在不能掌控的部分，懂得放手。接受生活中既有可掌控的事情，也有...
本文标题：《掌控24小时》
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