非暴力沟通的第四个要素:请求
首先清楚的告诉对方，我们希望他们做什么，如果我们请求他人不做什么，对方也许会感到困惑不知道我们到底想要什么，而且这样的请求还容易引起别人的反感。
我们提出的请求越具体越好，如果我们的意思含糊不清，别人就很难了解我们到底想要什么。
比如说:我希望你经常做饭
这是具体要求吗？
如果你认为是，我们的意见不一样。
我们应该说:“我希望你每周晚上都可以做饭”或者“你能周一、周三、周五每周做三次饭吗？”
非暴力沟通的目的不是要改变别人，它是用来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
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本文标题：《非暴力沟通》第七篇
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