多汗症

多汗症，仅指对头面部出汗而言，多是因邪热内郁，热蒸于上所致。实证、虚证均可引起，但实证多以湿热所致，虚证多以阳气不足所致。常人也可以出现头汗，如进餐时或睡眠时头部汗出，但只要没有其他症状，都属于正常现象。

自我检视

湿热熏蒸型:头面出汗，身目发黄，恶寒发热，舌苔黄腻，脉搏细软无力但跳动急速。

发病原因：由于湿邪侵袭，郁阻化热，湿热熏蒸，不得四散，只能循经上越，迫其津液外泄，导致头面多汗。

阳气不足型:头面多汗，面色白或苍白，四肢不温，气短，畏寒，神疲乏力，舌淡嫩，脉虚弱

发病原因：阳气不足属虚证，大多是由于病后、产后或老人阳气不足，腠理不固，津液外泄，导致头面部多汗。

面部临床表现

1 头部出汗 

2 眼睛发黄

3 面色发白且出汗

4 舌苔黄或淡嫩

多汗症，该如何诊断？

温情小贴士

多汗的人，在大汗淋漓的时候，应防止吹风或冷气来袭，否则容易患感冒，同时要快速换掉潮湿的衣服，代之以干燥的棉质衣服。

自我按摩

按摩肩髃穴，满头大汗不再来

经常按摩肩髃穴，可以舒筋通络、祛风活血，对调理多汗症状有很好的保健效果。此外，长期按摩此穴，对关节炎也有很好的疗效。

取穴技巧:正坐，屈肘抬臂，大约与肩同高，以另一手中指按压肩尖下，肩前呈现凹陷处即是。

自我按摩:中指和食指并拢，以两指指腹垂直按压穴位，两肩按摩方法相同，每日早晚各一次，左右各按揉约1～3分钟。

配伍治病

肩周炎： 配肩髎穴、臑俞穴。

上肢不遂： 配曲池穴、合谷穴、外关穴。

膳食指导

百合粳米粥

粳米50克 百合20克

做法：将百合洗净，与粳米同煮，待熟时加入少许白糖再煮10分钟，即可食用。

功效：本粥润肺止汗，适用于肺热汗多者。百合具有润肺止咳、宁心安神的功效。

生活窍门

如果夏季炎热，可优先考虑多开窗通风，温度过高的时候可以选择适当开电风扇或空调，但是注意风力不要太大、太冷，也不要直接对着脸吹。此外，在天气适宜的时候，应经常出去锻炼、做运动。