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OTT咨询——站在未来,通晓过去,谋划现在

OTT咨询——站在未来,通晓过去,谋划现在

作者: 心理咨询师翁慧 | 来源:发表于2020-04-19 17:36 被阅读0次

我们为什要站在未来?

    因为“站在未来”不仅仅是心理咨询师给来访者定位与指引,对于一个人的每个阶段的生活重心或工作目标都是非常重要的。

案例1

    文章《受导者的“好”也许只有她自己知道》记录中的那位朱女士33岁,儿子上幼儿园,由于自己上班加上带孩子双重压力,最近失眠和食欲不好,工作时偶尔出现遗忘手机或资料,幸好一次掉在办公室,一次掉在客户公司,没有造成直接经济损失,给她做了三咨询后,她明显的变化是聊天记录中有关不堪忍受的细节材料变少,而对未来生活规划和对孩子的培养方法有了新的认知,最后一次会面让我看到了她能够"站在未来"的高度去思考和做决定。

凭借什么通晓过去?​

    OTT咨询让看不见的东西被看见,真正地透过现象去看见事情的本质,让意识关联潜意识,虽然我们看不见摸不着,但是透过躯体化的症状,我们有能力辨别与决定行为。

案例2

    这个来访者由于种种原因并没有成为我的咨询对象,在最初谈话中他的诉求是关系到个人私隐的一系列复杂问题,正是从这些复杂的显性问题背后我看到了更多的是来访者的过去,第一次面对面的谈话我通过他意识与潜意识关联的蛛丝马迹推断来访者过去的生活轨迹,最终由于来访者不签协议无法固定我们的咨询设置和咨访关系而结束,虽然有点遗憾,但是我的咨询师之路还要前行,而这位来访者是否能解决当下一系列复杂问题在于他“通晓过去”的能力和动力有多大。

谋划现在就是明白每天做什么?

    这个看似简单的问题,我们为什么还要“谋划”​呢?因为生活中我们会列计划,比如减肥计划,比如阅读计划,可是没有每天实施的具体安排,每天做什么、做多少以及如何做?

案例3​

​《让爱人感到舒服同时还要真实地面对自己》文章中我记录了退休的吴姐白天做家务,晚上追剧,心疼老公上班,不让老公做饭做卫生,老公在家除了遛狗什么也不做,心里还不爽,不想周末闲在家,还要去户外游,吴姐腰不好,不能剧烈活动,又不想惹老公不高兴,嘴巴支持老公户外游,内心一肚子气。吴姐通过两次线上咨询以后对于如何“谋划现在"有了很清楚明白的认知,不仅对于每天日常生活的安排,和老公沟通互动交流也比以前更加频繁。当然,吴姐在两次线上咨询以后拥有这样的状态源于信任感和安全感的构建,我由衷为她高兴,吴姐咨询过程持续半年,线下也做了一些我布置的作业。

    站在未来,通晓过去,谋划现在对于OTT咨询,其实是一种理念,一种指导思想,在具体的案例实践中从来访者不同人生发展阶段入手去突破和更新认知,从而带领来访者从行为上发生变化。

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